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Produkt zum Begriff Spaziergang:


  • Neuromusik BALANCE -  Entspannung und Meditation
    Neuromusik BALANCE - Entspannung und Meditation

    Neuromusik für Entspannung und Meditation Finde dein inneres Gleichgewicht - Bringe dich in Balance Diese Musik wurde komponiert, um dich in eine tiefe Entspannung zu führen. Die integrierten Neuro-Soundeffekte unterstützen dich dabei, deine Atmung, deine Körperspannung und deinen Ruhepuls zu reduzieren und deine Gedanken und Emotionen zu beruhigen. Diese Neuromusik bringt dein ganzes System in Balance - Ein idealer Zustand für Meditation und Entspannung. Sie eignet sich auch gut als Unterstützung bei physischen und energetischen Therapien und als Einschlafhilfe. Anwendung von BALANCE beim Entspannen beim Meditieren als Einschlafhilfe während Therapien Neuro-Soundeffekte Binaurale Beats sind Schwingungen, die beide Gehirnhälften synchronisieren. Jedes Ohr empfängt eine leicht unterschiedliche Frequenz. Die Aktivität des Gehirns gleicht sich bei dieser Neuromusik der Differenzfrequenz von 8 Hz an. Dadurch gelangst du in den Alpha-Bereich, ein tief entspannter Zustand an der Einschlafgrenze. Bilaterale Hemisphärenstimulation Integriert im Rhythmus der Musik, wechselt der Beat abwechselnd vom linken zum rechten Ohr. Dadurch werden REM-Phasen auditiv nachgeahmt und beide Gehirnhälften stimuliert. Diese spezielle Aktivierung neuronaler Netzwerke beeinflusst direkt unser Wohlgefühl auf der Gedanken- und Verhaltensebene und erhöht unser Konzentrationsvermögen. Es entsteht ein angenehmes, entspanntes Wohlgefühl. Körper, Geist und Emotionen kommen in Balance. Beat-Puls Regulation Bei der Beat-Puls Regulation wird das Tempo der Musik nach einer kurzen Phase der Anpassung von 60 bpm langsam auf 52 bpm reduziert. Das bedeutet, dass der Puls sich ebenfalls auf 52 bpm reduziert. Dadurch wird auch die Atmung ruhiger, die Muskulatur entspannt sich, die Gehirnfrequenzen werden reduziert. Head Related Transfer Function simuliert natürliches, dreidimensionales Hören. Dieser Effekt erzeugt ein außergewöhnlich beeindruckendes Hörerlebnis und stimuliert und harmonisiert das Gehirn ganzheitlich. Die Schallquelle kommt in allen möglichen. Kombinationen entweder von vorne oder hinten, von oben oder unten sowie von links oder rechts. Du hast das Gefühl, du sitzt mitten in einem Konzert, umgeben von der Musik. Hier kannst du mehr zu Neuro-Soundeffekte, Binauralen Beats und deren Wirkung erfahren. Für eine optimale Wirkung höre diese Meditation möglichst mit einem Stereo-Kopfhörer. Hörprobe:  

    Preis: 29.00 € | Versand*: 0.00 €
  • Gemälde SPAZIERGANG ZUM STRAND - bunt
    Gemälde SPAZIERGANG ZUM STRAND - bunt

    Gemälde SPAZIERGANG ZUM STRAND

    Preis: 279.00 € | Versand*: 6.90 €
  • Mullet, Carolyn: Spaziergang im Paradies
    Mullet, Carolyn: Spaziergang im Paradies

    Spaziergang im Paradies , Verborgene Schönheiten entdecken Carolyn Mullett, ihres Zeichens pensionierte Landschaftsarchitektin, ist eine passionierte "Gartenreisende" und lädt Sie in diesem opulenten Bildband zu einer Traumreise ins Grüne ein. Wunderschöne Bilder gewähren faszinierende Blicke durch die Schlüssellöcher von 50 Privatgärten in Europa - von einem bezaubernden grünen Refugium in Oxfordshire, das von Burnetts berühmtem Werk "Der geheime Garten" inspiriert wurde, bis hin zu einem kunstvoll angelegten Terrassengarten eines italienischen Landschaftsarchitekten im Piemont. Die begleitenden Texte erzählen die Geschichten der Menschen und Pflanzen in und hinter diesen kleinen und großen Paradiesen. Begeben Sie sich auf Entdeckertour, von England bis Italien, von Schottland über Skandinavien bis nach Spanien! , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 40.00 € | Versand*: 0 €
  • Spaziergang zu dir selbst (Kattilathu, Biyon)
    Spaziergang zu dir selbst (Kattilathu, Biyon)

    Spaziergang zu dir selbst , Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast! "Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen." Biyon lädt hier aber nicht zu einem normalen Spaziergang ein. Auf dem Weg durch Wald, Wiesen und Täler, an Bauchläufen entlang und über sonnige Lichtungen lernst du, mit der Vergangenheit abzuschließen und mutig deinen eigenen Weg zu gehen. Du begegnest deinem inneren Kind und machst eine Reise zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Am Ende des Pfades kommst du nicht an einem Ort an, sondern bei einem Menschen ... und dieser Mensch bist DU! Wundervolle Begegnungen, humorvolle Augenblicke und inspirierende Geschichten warten auf dich. Immer an deiner Seite: Biyon Kattilathu, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, das Leben anderer zu berühren und ein wenig schöner zu machen. Vielleicht entdeckst du auf diesem Spaziergang mit ihm das Glück in dir selbst ...! On Top: In jedem Kapitel findest du einen Video-Link zu einer kleinen Challenge, die Biyon persönlich anleitet. Damit du das Gelesene auch in die Tat umsetzen kannst - und wirklich positive Veränderungen in deinen Alltag einziehen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20221004, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: GU Mind & Soul Einzeltitel##, Autoren: Kattilathu, Biyon, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: 10 Fotos, Themenüberschrift: SELF-HELP / Mood Disorders / Bipolar Disorder, Keyword: Bewältigung;positiv;denken; Dankbarkeit;Mut; Entspannung;Motivation;Glück; Persönliche Entwicklung;Selbst-Coaching;Persönlichkeits-Training; Ratgeber;Lebenshilfe;Lebensführung; Selbst-Vertrauen;Achtsamkeit;übungen; Zuhause;glücklich;Stress-Abbau; leben lieben lachen;weil ich es wert bin;Selbstliebe; mehr selbstbewusstsein;Gu;Lebens-Hilfe;psychologie; mental;der rikscha-fahrer der das glück verschenkt;weil jeder tag besonders ist, Fachschema: Yoga~Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Depression (psychologisch)~Psychische Erkrankung / Depression, Fachkategorie: Yoga~Achtsamkeit~Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Produktverfügbarkeit: 04, Breite: 138, Höhe: 21, Gewicht: 403, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783833886317, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0140, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
  • Wie kann man Atemübungen effektiv zur Entspannung und Stressabbau einsetzen?

    Atemübungen können effektiv zur Entspannung und Stressabbau eingesetzt werden, indem man sich bewusst auf die Atmung konzentriert und langsam und tief ein- und ausatmet. Durch regelmäßiges Üben können Atemübungen helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Es ist wichtig, die Atemübungen in ruhiger Umgebung und ohne Ablenkungen durchzuführen, um ihre volle Wirkung zu entfalten.

  • Ist ein Spaziergang schlimm?

    Nein, ein Spaziergang ist normalerweise nicht schlimm. Im Gegenteil, regelmäßige Spaziergänge können viele gesundheitliche Vorteile haben, wie zum Beispiel die Verbesserung der körperlichen Fitness, die Reduzierung von Stress und die Förderung des Wohlbefindens. Es ist jedoch wichtig, die aktuellen Richtlinien und Vorschriften in Bezug auf die COVID-19-Pandemie zu beachten und sicherzustellen, dass der Spaziergang in einer sicheren Umgebung stattfindet.

  • Wie lange dauert ein durchschnittlicher Spaziergang? Welche Vorteile bietet ein Spaziergang für die körperliche Gesundheit?

    Ein durchschnittlicher Spaziergang dauert etwa 30 Minuten bis 1 Stunde. Spaziergänge können die körperliche Gesundheit verbessern, indem sie das Herz-Kreislauf-System stärken, die Muskeln aktivieren und den Stoffwechsel ankurbeln. Zudem kann ein Spaziergang Stress reduzieren und die Stimmung verbessern.

  • Welche Atemübungen eignen sich am besten zur Entspannung und Stressabbau? Wie können Atemübungen dazu beitragen, die Atemkontrolle und die Durchblutung zu verbessern?

    Tiefe Bauchatmung und die 4-7-8 Atemtechnik eignen sich am besten zur Entspannung und Stressabbau. Atemübungen helfen, den Sauerstoffgehalt im Blut zu erhöhen, die Atemkontrolle zu verbessern und die Durchblutung zu fördern. Durch regelmäßiges Üben können Atemübungen auch die Lungenkapazität erhöhen und die Atmung insgesamt effizienter machen.

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  • Lucas Parklands - Großer Spaziergang B & B
    Lucas Parklands - Großer Spaziergang B & B


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  • Primavera Wald Spaziergang Duschbalsam Duschgel 200 ml Damen
    Primavera Wald Spaziergang Duschbalsam Duschgel 200 ml Damen

    Mit dem neuen Organic Skincare Waldspaziergang Duschbalsam von Primavera erleben Sie bei jedem Duschen die Erfrischung der vitalisierenden Düfte unserer Wälder. Die cremige Hautpflege begeistert mit wertvollen Inhaltsstoffen für eine sanfte und pH-neutrale Reinigung auf Basis milder Zuckertenside. Eine naturreine Pflanzenkraft-Komposition aus Bio-Aprikosenkernöl, Bio-Chiasamenöl und Bio-Rosmarinextrakt verwöhnt Sie den ganzen Tag und spendet Ihrer Haut zudem nachhaltige Feuchtigkeit.Die hochwertige Formel von dem Primavera Organic Skincare Waldspaziergang Duschbalsam wirkt rückfettend und stärkt dank Bio-Aprikosenkernöl die Elastizität und Strahlkraft jedes Hauttyps. Auch bei empfindlicher Haut ist diese Hautpflege die richtige Wahl. Tauchen Sie ein in einen duftenden, frühlingshaften Waldspaziergang mit echter Bio-Zeder und Bio-Zypresse: Diese Naturstoffe fördern die Durchblutung der Haut und wirken sowohl ausgleichend als auch stimulierend und erfrischend. Das enthaltene Bio-Chiasamenöl weist einen hohen Gehalt an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren auf und der Bio-Rosmarinextrakt des Primavera Waldspaziergang Duschbalsams enthält hochkonzentrierte und effiziente, natürliche Antioxidantien, wie beispielsweise Carnolsäure.So wenden Sie den Organic Skincare Waldspaziergang Duschbalsam von Primavera anDer wertvolle Pflegebalsam wird ganz einfach beim Duschen sanft in die feuchte Haut einmassiert und danach gründlich abgespült. So weckt die Hautpflege Körper und Sinne und begeistert mit herrlichen Walddüften. Erleben Sie diese wunderbare Frische des Waldes jeden Tag!

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  • Primavera Wald Spaziergang Duschpeeling Körperpeeling 200 ml Damen
    Primavera Wald Spaziergang Duschpeeling Körperpeeling 200 ml Damen

    Mit dem neuen Organic Skincare Waldspaziergang Duschpeeling von Primavera verspüren Sie beim Duschen das vitalisierende Gefühl unserer Wälder! Die hochwertige Formel des Duschpeelings überzeugt mit natürlichen Bio-Produkten unserer reichhaltigen Pflanzenwelt. Tauchen Sie ein in einen duftenden Waldspaziergang im Frühling mit echter Bio-Zeder und Bio-Zypresse: Diese beiden wertvollen Naturstoffe fördern die Durchblutung der Haut und wirken sowohl ausgleichend als auch stimulierend auf Ihre Haut.Der Peeling-Effekt der Hautpflege wird ganz schonend mit Jojobawachsperlen und Olivenkerngranulat erzielt: So werden sanft Hautschüppchen und Unreinheiten entfernt. Zusätzlich regt das Peeling auf natürliche Weise die Durchblutung an und unterstützt die Hauterneuerung. Mit der starken Pflanzenkraft-Komposition aus Bio-Rosmarinextrakt, Bio-Schachtelhalmkraut und Bio-Hamameliswasser können Sie Ihre Haut klären und beruhigen. Bei regelmäßiger Anwendung verfeinert das Primavera Organic Skincare Waldspaziergang Duschpeeling zudem das Hautbild, tonisiert und glättet Ihre Haut. Die cremige Hautpflege begeistert mit wertvollen Inhaltsstoffen für eine sanfte und pH-neutrale Reinigung auf Basis milder Zuckertenside. Der Bio-Rosmarinextrakt des Waldspaziergang Duschpeelings enthält außerdem hochkonzentrierte und effiziente, rein natürliche Antioxidantien.Anwendung von dem Organic Skincare Waldspaziergang Duschpeeling von PrimaveraMassieren Sie die hochwertige Hautpflege ganz einfach beim Duschen in Ihre feuchte Haut ein und spülen sie danach sorgfältig ab. Körper und Sinne werden geweckt und finden so zu neuer Frische und Kraft!

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  • Primavera Wald Spaziergang Trockenöl Körperöl 100 ml Damen
    Primavera Wald Spaziergang Trockenöl Körperöl 100 ml Damen

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  • Ab wann wird aus einem Spaziergang eine Wanderung?

    Ein Spaziergang wird in der Regel als kurze und gemütliche Aktivität betrachtet, bei der man sich in der Regel in der Nähe seines Wohnortes bewegt. Eine Wanderung hingegen beinhaltet in der Regel längere Strecken, oft in der Natur oder in den Bergen, und erfordert eine gewisse körperliche Anstrengung. Der Übergang zwischen einem Spaziergang und einer Wanderung kann jedoch fließend sein und hängt von individuellen Faktoren wie der Dauer, der Strecke und dem Gelände ab.

  • Wie kann digitale Meditation in den Alltag integriert werden, um Entspannung und Achtsamkeit zu fördern?

    Digitale Meditation kann durch Apps oder Online-Kurse in den Tagesablauf eingebaut werden. Regelmäßige kurze Meditationssitzungen können helfen, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern. Es ist wichtig, feste Zeiten für die digitale Meditation einzuplanen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.

  • Was kann man gegen das Buddeln beim Spaziergang tun?

    Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um das Buddeln beim Spaziergang zu reduzieren. Eine Möglichkeit ist es, dem Hund eine alternative Beschäftigung zu bieten, wie zum Beispiel das Spielen mit einem Spielzeug oder das Suchen von Leckerlis. Eine weitere Möglichkeit ist es, den Hund mit einem Geschirr und einer langen Leine zu führen, um ihn besser kontrollieren zu können und ihn bei Bedarf abzulenken oder zu korrigieren. Es kann auch hilfreich sein, dem Hund das Kommando "Nein" beizubringen und konsequent anzuwenden, wenn er buddeln möchte.

  • Wie kann ich sie nach einem Spaziergang fragen?

    Du könntest sie einfach fragen, ob sie Lust hat, mit dir spazieren zu gehen. Du könntest auch einen konkreten Tag und eine Uhrzeit vorschlagen, um es einfacher zu machen, einen Termin zu finden. Sei einfach direkt und freundlich in deiner Fragestellung.

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